活动时佩戴护具，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，假如不想吃药可以外用膏药治疗，外敷患处，以免静脉血和淋巴的回流受到影响，我觉得你可以不妨一试~ 可以的话，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物， 排除骨折的前提下。88娱乐城注册

在你休息或者睡觉的时候最好在前臂下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，而且在活动之前做做准备活动，效果也会不错的~ ，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流。 百家乐群必胜国际

比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药。金宝博188滚球

高度只要比心脏水平略高而已，利于消肿，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，比如：护腕！尽量不要把手臂放在低处空着，也会起到消肿止痛的作用的。赌球网站